Tips para invierno
julio 03, 2020
Hola a todos, espero que dentro de todo lo que se puede ustedes y su familia estén bien. Había dejado un poco de lado el blog, pero espero poder retomarlo y de a poco volver a subirles entradas. Hoy como pueden ver en la foto, y como les prometí en Instagram, les estaré dando un par de tips que pueden ayudarles en este cambio de estación. Espero les guste y no olviden seguirme en Instagram.
1. Hidratar: Uno de los principales y problemas más comunes que nos causa el invierno, es que nos deshidrata la piel. Para poder tener una piel sana debemos cuidarla desde adentro hacia afuera, por lo tanto si no eres tan bueno/a tomando agua puede ser un buen momento para mejorar el hábito. Ya que el agua ayuda a mantener tanto la piel como los labios hidratados. Las cremas de cara y cuerpo pueden ser tus mejores aliados también, utilízalos constantemente y no olvides los lugares que tienden a resecarse más: codos, pies y rodillas.
2. Exfoliar: La piel tiene tres capas: epidermis, dermis e hipo dermis. Constantemente está eliminando piel muerta durante el día, sin embargo, un buen exfoliante puede ayudarte a mejorar el aspecto tanto de tu piel como de tus labios, y agilizar esta tarea para poder eliminar estas células muertas. Para el rostro puedes utilizar un exfoliante químico o físico (los físicos contienen gránulos), para pieles sensibles recomendaría más el químico ya que el físico a largo plazo puede crear micro cortes en la piel. Para cuerpo y labios, si se utiliza un exfoliante físico no generara mayores problemas. Recuerda utilizar esta técnica máximo dos veces a la semana.
3. Proteger: Los rayos UV atacan durante todo el año, sin importar la estación en la que nos encontremos. Es por ello que sigue siendo importante utilizar protector solar, a pesar de que estemos en casa es importante utilizarlo incluso si no eres muy propenso/a a exponerte al sol, ya que las pantallas de los computadores y celulares también afectan nuestra piel.
4. Sobre saturar: La piel en invierno suele ser más propensa a tener irritaciones durante los meses de invierno más secos por lo que si quieren comenzar una rutina de skin care (cuidados de la piel), les recomiendo que sea simple para no sobre exigirle a nuestra piel. Ya que incluso algunos productos pueden resecarla aún más de lo que ya estaba. Al menos uno o dos días en la semana, dejen descansar completamente su piel y sólo aplíquense protector solar, la piel es el órgano más importante y extenso; sabe como trabajar por si misma, no la saturen.
5. Hábitos: Al igual que el agua, otros factores que ayudan a que nuestra piel y en general nuestro cuerpo tengan un aspecto saludable son las dietas balanceadas y las cantidades de horas de sueño. Como les había dicho anteriormente, debemos cuidarnos desde dentro hacia afuera, varíen sus frutas y vegetales y duerman 8 horas diarias.
6. Mascarillas: Para finalizar, si bien les había dicho que no le exigieran mucho a su piel, una mascarilla (una o dos veces a la semana al igual que el exfoliante) pueden ayudar a desintoxicar nuestra piel. En lo personal me gustan más las mascarillas en pote ya que siendo que rinden más, pero las de papel pueden ser también una buena opción si no son tanto de hacer una rutina muy estructurada de skin care y quieren darle un aporte a su piel.
Eso es todo, espero les ayuden y les hayan gustado los consejos para esta nueva época del año. En lo posible quédense en casa, y cuiden su salud mental. Nos leemos en un próximo post.
Thyare
2 comentarios
Me encantaaaaa!
ResponderEliminarte adorooo! espero te haya ayudado
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